Il Lago di Sabaudia è in comunicazione con il mare mediante un piccolo istmo (canale di Torre Paola). Questo canale di comunicazione che risale all'epoca romana è posto nella parte estrema a Sud del lago, vicino a Torre Paola.
Fondo marino: sabbioso, roccioso.
Fondali: 1 m circa.
Divieti: di navigazione all'interno del canale.
Traversia: maestrale.
Ridosso: libeccio.
Rade sicure più vicine: antistante porto del Circeo.